Eesti otsib supermodelli

Mõned nimetavad nälgimist dieediks ja arvavad, et nii saab ilusaks. Vale puha – kui sa ennast näljutad, oled lõpuks loomamoodi näljane ja sööd rohkem kui peaks. Söö mitmekesiselt ja näedki välja nagu kompu, ausõna!

Lendame hommikul peale

Tead, miks paljudel on hommikuti koolis raske olla? Sellepärast, et nad ei viitsi hommikust süüa. Kui sa hommikul ei söö, siis meie ei vastuta, kui sa teises tunnis juba laua peal magad, või unistad lõunasöögist.

Magus pabul

Söö kõike nämmat ja head, aga mõõdukalt. Tahkeid ja vedelaid ja magusaid ja soolaseid ja kibedaid ja hapusid. Lihtsalt et kui magusat korraga liiga palju sööd, kaob ära sooja toidu isu ja vajalikud ained jäävad saamata.

Rasvarull

Ega rasv ei tapa, kui sa kilode viisi võid korraga sisse ei aja. Rasva on kindlasti vaja – võileib tee ikka võiga ja salatisse pane törts õli. Hea on just see kala, mis on rasvane, mitte kõhn nagu mõne mehe muskel.

Poti äss

Ära ennast ega potti lõhki punnita! Söö leiba, puu- ja köögivilju ning su kõht ei valuta ja seedimine käib libedalt. Ka liigutamine ei tee paha.

Joogi-karu

Kas teadsid, et ilma joogiveeta sureksid sa juba paari päevaga, ilma toiduta peaksid aga kõvasti kauem vastu? Vett on vaja kulistada iga päev, mitu korda. Limonaadine suhkruvesi ei lähe arvesse!

Jõujuurikas

Ei pea ainult juurikaid närima, või ainult burkse. Kui tahad olla energiat täis, söö köögivilju ja kala ja leiba ja burkse ja puuvilju ja liha ja burkse… äää burkse sai too much… ikka suppi ja jätsi ka. Et asi oleks tasakaalus.

Soolapuhuja

Sool on valge surm? Peaaegu on jah, kui kõik toidud enne proovimist räigelt üle soolata, nagu mõned teevad. Aga väikeses koguses on see isegi täitsa vajalik. Kui ema või isa liiga soolast toitu teeb, siis nii ütlegi: mingi armumise teema vä, et üle soolad?

Tuvitädi

Terasemad tüübid on ammu ära nokkinud, et koolilõunat tuleb süüa, muidu pole jõudu, et tundide kaupa Clash of Clansi mängida. Või õppida, või kassipilte või feissaris dakkfeisse laikida.

Kitarr-hirõu

Kord päevas söömisest on vähe. Võiks vähemalt 3 korda päevas süüa (ja paar oodet juurde), sest toit annab ju energiat. Hea tulemus Guitar Heros annab kah energiat, aga see pole nagu päris see, võimis?

Pea ahju

Kas pistaksid pea ahju, kui teised käsevad? Täiega, kui see on vitamiinirikas lõhe koos peaga. Võrreldes rasvasel pannil praadimisega on ahjus küpsetamine tervislikum.

Kalakaru I

Kala on tegija! Tšeki eelmise „Pea ahju” video juurest!

Eesti Energia

Energiajoogist ei saa Supermäniks. See ei anna sulle uut energiat, vaid aitab ära kasutada selle paueri, mis hetkel sees on. Paar pudelit sisse – ja oled korraks nagu elektrijänes, siis aga vajud kokku nagu tühi kott.

Näljane tigedik

Nälg teeb sind tigedaks, nagu mõne vanakooli õpetaja. Kui ikka kõht on tühi, siis tuleb süüa, ükskõik mis kellaajal. Lihtsalt hilja õhtul katsu midagi kergemat võtta ja ära täis kõhuga kohe magama kobi.

Kalakaru II (vanni eri)

Kui räim ei maitse, söö kilu või forelli või krõbista lõhet. Aga paar korda nädalas tuleks kala süüa küll. Seal on oomega rasvhappeid (oo mega!) ja D-vitamiini, mida eriti mujalt ei saa.

Prükkar

Krõpsude, burksi, friikate ja muu “rämpstoidu” kallal näägutatakse kogu aeg, et kahjulikud, kahjulikud… Nii ongi, kui sa ainult neist toitudki. Aga aeg-ajalt võib mõne ikka. Ka viis kilo porgandeid päevas pole normaalne, onjä.

Fiidi Karu unenägu

Päris kesköösel enne tuttu minekut ei maksa end kurguni täis pugida. Muidu on unerahu asemel nonstop seedimisreiv.

Ära allu!

Kui keegi meelitab lõunal mesimagusa burksi ja limpsiga, siis igno teda. Igno täiega!

Lase jalga!

Kõike, mida pakutakse, ei pea alati vastu võtma. Viisakas pead olema ainult vanade inimestega ja kooli lõpuaktusel.

Koristajatädi

Kui normaalselt sööd, siis jõuad pmst kõike. Jep – isegi tuba koristada ... kuigi see tundub ka endale uskumatu.

Lendame

Tead seda tunnet, kui oled lollusi õginud ja telliskivi istub kõhus? Kui asjalikke asju sööd, siis on märksa kergem lennata, muide.

Linnupete

Alatoidetud keha ei jõua enda eest seista. Oled mees (või naine) või ei ole?

Tantsulõvi

Kui sööd, jõuad tantsida, keka tunnis kaugust hüpata ja pärast kooli isegi mõne lolluse teha. Muidu ei jõua midagi.

Gaasirünnak

Kõhugaas pole naerugaas. Halb toit teeb sinust pommitaja.

Kõrgrõhkkond

Soola tõttu kõrgele roninud vererõhk võib lämmatada! Vähem soola, pikem elu (ja loogiliselt võttes ka rohkem võimalusi jäätise söömiseks).